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米面油团购之色拉油：可以生吃　　色拉油是一。类油脂的总称，原料一般是大豆和菜籽，其颜色很浅，气味较淡，杂质较少。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80%以上，而饱和脂肪酸含量很低，另外维生素E含量也比较丰富。色拉油可以生吃，也可以用来烹调菜肴，**食用油价格，其中菜籽色拉油富含油酸，热稳定性好于大豆色拉油，适合作为日常煎炒用油。大豆色拉油富含人体所需的亚油酸，含量可达50%以上。但大豆色拉油不耐高温，所以不适合用于强*炒和煎炸食品。

食用油团购之橄榄油只是一种比较好的食用油，食用油的密度，但并没有比其他植物油明显更高的营养价值。橄榄油的组成不符合婴幼儿的营养需求，食用油，与母乳中的脂肪组成更是相去甚远。它不仅不适宜婴幼儿发育，反而可以称得上是婴幼儿的“劣质食品”。橄榄油炒菜时其中的氧化成分容易被破坏，从而失去冷榨橄榄油“可能存在”的“营养优势”。橄榄油是一种植物油，较初在地中海一带被食用。后来因为“可能具有”功能而流传到世界各地，逐渐被营销成为一种“食用油”。

食用油之花生油补充信息：优质花生油一般呈淡黄色，油体澄清、透明、无杂质，有浓郁花生香味，无异味。花生油应装入密封玻璃瓶，食用油哪种好，选择阴凉干燥处保存。保质期1年左右。花生油适合人群：适合所有人，特别是中老年人食用。花生油食疗作用：花生油味甘、性平，入脾、肺、大肠经;可补脾、润肠下虫;花生油熟食，有润肠逐虫之功效，可蛔虫性肠梗阻。